水曜日に座卓で一日中PCとにらめっこしながら、整理収納講座の

資料をつくっていたら、生まれて初めてぎっくり腰になってしまいました

「ギクッ」ってやつではなく、腰が張るな~と思って翌朝おきたら

「痛っ」ていうタイプでした。

動けないほどではありませんでしたが、まともに歩けないし、靴下

はけないし、座っているのも痛いし大変でした。

ようやく金曜の午後から傷みが引いて、なんとか復活

でもまだ違和感があって、前かがみはなんとなくイヤな感じがあります。

体操教室も行ってるし、ストレッチなどもしているのに、なんでかな~

最近PCにかじりつく時間が増えたのもいけないんでしょうね。

これからはPC作業は必ず机に座って正しい姿勢ですることにしました

皆様もお気を付けくださいまし。